Préparation aux examens

Le fait même de penser que nous devons passer un examen génère très facilement chez la grande majorité d’entre nous du stress et la peur de l’échec.
C’est surtout parce que nous ne savons pas bien gérer nos émotions et que nous doutons encore trop souvent de nos capacités.
Bien préparés par des techniques simples de relaxation, de respiration et de Sophrologie, nous pouvons accroitre notre potentiel de réussite.
Beaucoup de personnes se sont déjà préparées par cette méthode et ont vu leurs capacités augmenter.
Ce stage est proposé aux jeunes qui préparent le Brevet des collèges, le baccalauréat, le B.T.S, les concours d’entrées aux diverses écoles, les partiels…
Un C.D reprenant le stage peut-être obtenu pour continuer chez soi l’entraînement jusqu’aux examens.

Objectifs :

· Gérer son stress, gérer ses émotions               · Parler devant un examinateur             · Gérer les priorités
· Dépasser ses peurs                                         · Apprendre la gestion du temps          · Prendre du recul                                 · Gérer un trou de mémoire                                 · Gagner de confiance en soi               

Contenu :

· Techniques de respiration                 · Visualisation
· Sophronisation de base                    · Mise en situation

Cette préparation se déroule en séances individuelles.

 

Tarif Adhérent : 65€ la séance    -    Non adhérent : 75€ la séance

Pour tout autre renseignement (dates, horaires, lieu) contacter Martine BRIAND
au 06 11 98 66 70.